私が好きな私になる！！！！

いよいよ3月。
今日はちょっぴり春の訪れを感じるポカポカ陽気✨
朔日参りで
・恒久神社
・田元神社
・鵜戸神宮
を参りご先祖様に手を合わせてきました。

手を合わせて祈りながら
「こんな時間もててなかったな。」
ってホントに思った。

自分のことだけでなく、
ご先祖様に感謝する時間。
毎月1日には欠かさずやろうと思った次第です^^
日南海岸沿いを通りながら、
海の大きさに癒されたー★

そんなこんなで2月の振り返りと気づき！

先月は驚くほどたくさんの気づきがありました。
統合ワークの長瀬ゆかりさんとの時間から

自分を殺した容疑者であり、
自分を虐待した容疑者であることを自覚。

▲自分のこと、ちっとも見ようとせず置き去りにしていた容疑者M（40歳）

そして今度はメイクレッスンをしてくださった
源奈央さんからも、同じく

自分を愛していなかった。
自分を認めていなかった。
自分を受け入れていなかったと認識。

ゆかりさん、奈央さん。
お二人ともに共通していたのは

●私は自分を大事にしていなかった。
●私は自分を受け入れてなかった。

という、気づきをくれたってこと。

『忙しいから』
『時間がないから』
『お金がないから』
それっていいわけだもんね。
だからってほったらかしていいわけじゃない。

そんな風に自分大事にできないから
8キロも太っちゃうんだよー！爆

ほんと、言い訳しちゃだめだ。
太った自分も受け入れよう。
まずは認めよう。「うん。太った！」って

奈央さんが言ってたの。
「あきらめるの語源＝あきらかに認める」
※諸説あるかと思います。

太った自分を受け入れたくないから、
体重計も乗らなかった。
太った醜い自分を見たくないから、
鏡を見なくなった。

そりゃ駄目よねー。女終わってるよねー！！

もっと自分を見よう。
今の自分も自分。でもそれを受け入れたら

次の一手が見つかるよね！きっと✨
自分を大好きになるために、
コンプレックスなくそうじゃないか！
あの今より細かった自分に戻りたい（切実）

【before】

　
【after】

8キロ太ると
1．顔がでかくなる。
2．目が小さくなる
3．2重顎が半端ない
4．ウデも足もパンパン
5．お腹がガッツリつかめる

最愛の旦那さん
兼ダイエットトレーナーとかわした今後のプラン！

はい、頑張ります！

というわけで私は

私が好きな私になる！！
ぜひ皆様応援してください。
くじけそうになったら喝入れてください。